En unik karrierestart på Sørlandet

Er du nyutdannet med en norsk eller internasjonal mastergrad?
Er du teknolog, økonom, innovatør, samfunnsutvikler eller kommunikatør - eller noe helt annet?
Ønsker du å prøve ut ulike næringer, utvikle Sørlandet og være en del av et dynamisk team på rundt 25 traineer?

Vi er nå i gang med å rekruttere til neste kull med traineer, med oppstart 1. mars 2026! Søknadsfrist 15. oktober.

Om lag 50 bedrifter på Sørlandet er en del av Trainee Sør. Det er i disse bedriftene traineene jobber, og medlemsbedriftene blir en del av et viktig nettverk med andre bedrifter i regionen.

Bli kjent med medlemsbedriftene

Se alle

Pause

Traineeblogg

Refleksjonar: Anvende kompetanse i praksis

torsdag 27. februar 2025 av Karen Mathilde Liane

Eg trudde ikkje eg kom til å bruke kompetansen min som interkulturell konflikthandterar i Trainee Sør, men erfaringane mine har vist noko anna. Frå internasjonale prosjekt i Agder til workshop i Latvia, har eg fått moglegheita til å vekse og lære bort.

Vi har vært på studietur!

fredag 21. februar 2025 av Sebastian Johnsrud

Trainee Sør arrangerer studietur til Oslo for traineene en gang i året. Denne turen er planlagt av og for traineer, og den skal belyse noen dagsaktuelle temaer. I år ønsket traineene å få innblikk i hvordan forskjellige bedrifter forholdt seg til dagens økonomiske og politiske klima.

Gå til blogg

Nyheter

Fra Trondheim til Sørlandet med høyaktuell kompetanse

mandag 29. september 2025

Silje Louise Moen (24) har tatt steget fra Trondheim til et liv på Sørlandet. Nå gleder hun seg til å utforske både arbeidslivet og aktivitetsmuligheter i regionen. Første plassering har hun i Nye Veier, hvor hun bidrar i deres arbeid med cybersikkerhet innen operasjonell teknologi.

Fra gründerliv til Trainee Sør

mandag 29. september 2025

Sondre Bergane (26) har allerede startet flere bedrifter, og hjulpet mange til å gjøre det samme. Nå ser han frem til å få brynt seg som trainee i etablerte virksomheter i regionen! I hans første plassering jobber han i Kristiansand Havn, med et stort spenn av oppgaver og ansvar.

Se alle nyheter

- Traineer er utrolig motivert og styrket til å gjøre en god jobb

Marie Borgen, Senior HMS- og HR-rådgiver i Nymo AS

Les bedriftenes erfaringer

Få en unik start på karrieren

Å være trainee gir deg en kickstart på karrieren. Lurer du på hvordan det er å være trainee?

Slik er det å være trainee

En unik karrierestart på Sørlandet

Er du nyutdannet med en norsk eller internasjonal mastergrad?

Er du teknolog, økonom, innovatør, samfunnsutvikler eller kommunikatør - eller noe helt annet?

Ønsker du å prøve ut ulike næringer, utvikle Sørlandet og være en del av et dynamisk team på rundt 25 traineer?